前两天手滑，把微信上一个挺重要的聊天窗口整个删了。当时脑子就嗡了一下，里面有不少工作对接的细节和跟朋友约好的事情。相信很多人跟我一样，第一反应就是去网上搜微信聊天信息删除了怎么恢复聊天记录。网上说法五花八门，有的说能恢复，有的说彻底没戏。我自己折腾了两天，试了各种办法，这里把我觉得靠谱的和不靠谱的都说说，给同样遇到麻烦的朋友一个参考。
先搞清楚你的聊天记录是怎么没的
在动手之前，我觉得有必要先弄明白一件事：你只是删除了聊天窗口（也就是列表里那个对话框），还是在聊天界面里把聊天记录一条条删了？这两种情况处理起来不太一样。如果只是删了对话框，其实记录还在微信的数据库里，只是被隐藏了，找回的可能性很大。如果是把聊天内容逐条删除，那就麻烦一些，因为数据已经被标记为可覆盖了。我这次属于前者，误删了整个对话列表，所以情况还算乐观。
方法一：微信自带的备份与迁移功能（最推荐先试）
如果你之前有在电脑上备份过聊天记录，那这事就好办多了。我平时有在办公电脑上登录微信的习惯，每周五下班前会顺手点一下备份。具体操作很简单：电脑微信左下角菜单点开，选“迁移与备份”，然后点“备份聊天记录到电脑”。手机端确认一下，就开始备份了。恢复的时候也是同样的路径，选择“恢复聊天记录至手机”就行。整个过程走的是局域网，速度挺快，我备份了大概2个G的记录，用了不到十分钟。
这里要提醒一下，如果你从来没备份过，这个方法就用不了。所以养成定期备份的习惯真的很重要，别等删了才后悔。
方法二：利用手机自带的系统备份（iOS和Android各有不同）
如果你的手机开了iCloud或者小米云、华为云之类的同步，说不定能碰碰运气。拿我自己用的iPhone来说，如果之前开启了iCloud云备份，那么微信的聊天数据会随着手机整机备份一起存到云端。恢复的办法是抹掉手机所有内容，然后从iCloud备份恢复。但这里有个坑，iCloud恢复是整机恢复，不是单独恢复微信的，也就是说你手机里其他新数据可能会被覆盖掉。而且恢复之后微信的聊天记录是回到备份时间点的状态，之后新增的消息就没了。这个方法操作成本有点高，而且有数据回退的风险，我最后没用，因为嫌麻烦。
Android手机类似，如果你开了手机厂商的云服务，可以看看有没有单独的微信数据备份选项。有些品牌支持单独恢复微信数据，但大部分还是整机恢复的逻辑。
方法三：微信电脑端的“迁移”功能（跟备份是两码事）
很多人分不清“备份”和“迁移”。备份是把记录存到电脑上，迁移是把手机上的记录复制一份到另一台设备。如果你有两台手机，或者换新手机了，可以用迁移功能。但如果你是想找回已经删除的记录，迁移帮不上忙。因为迁移是把你当前手机里还存在的记录搬过去，删除掉的部分不会因为你迁移就变回来。我试了一下，发现没用，纯粹是白费功夫。
方法四：第三方恢复工具（最后的选择，但别抱太大希望）
网上很多人推荐用各种数据恢复软件，我也下载过一两个试了试。说实话，这类工具的原理是扫描手机存储中还没被覆盖的残留数据。如果你的手机用了挺久，而且删除记录后又有新的聊天记录写入，那旧数据很可能已经被覆盖了，扫描出来的东西要么是乱码，要么是残缺不全的片段。我用某款软件扫了半小时，恢复出来的几条消息都是断断续续的，根本拼不成完整对话。所以我觉得，如果只是删了一两条消息，或者删除后马上停用微信，可能还有点用。如果是像我这样删了整个列表又聊了几天，基本没戏。
最后我到底怎么找回的？
绕了一圈，最后还是靠方法一，也就是电脑端的备份恢复。因为我有备份习惯，所以整个恢复过程很顺利，记录完整回到了删除前的时间点。这里也想跟各位说一句，微信聊天记录恢复这件事，预防永远大于补救。没事的时候花几分钟备份一下，真出了事能省掉很多麻烦。
补充方案：一个我实际用过的工具（有优点也有局限）
上面说的都是免费或系统自带的方法。但我也知道，很多人没有备份习惯，出了问题临时抱佛脚。我在找方法的过程中，也试过一款叫“恢复帝”的第三方数据恢复工具。这个工具跟那些电脑上的扫描软件不太一样，它是通过分析微信本地数据库的碎片文件来尝试重建记录。我试的时候，确实找回了一部分删除的图片和几条文字消息，但时间比较久远的记录还是没能恢复。它的优点是操作相对简单，不用连接电脑，直接在手机上就能跑，而且不会额外写入新数据（这点挺重要，避免二次覆盖）。但明显的限制是：第一，收费不便宜，恢复一次要几十块钱；第二，恢复成功率不算高，尤其是删除时间超过一周的，基本就别指望了。如果你只是删了不久、而且记录比较重要，可以试试看，但别把它当成百分百能成功的保险。
说到底，微信官方没有提供“一键恢复已删除聊天记录”的功能，所有第三方工具都是在跟数据覆盖抢时间。我的建议是，重要对话随手截图或收藏，定期用电脑微信备份一次。这样就算哪天手滑删了，心里也不慌。
