最近微信聊天里老是看到朋友发那种真人动态表情，就是自己的脸做成的那种搞怪动图，特别有意思。我一开始以为是什么专业团队做的，后来自己查了查，发现普通人也能做。今天就把我摸索出来的动态表情真人版制作全过程写下来，希望能帮到跟我一样想自己动手的朋友。
第一步：先想清楚你要做什么类型的表情
在动手之前，你得先确定方向。我一开始就吃了这个亏，什么都没想就拍了一堆视频，结果后面根本用不上。常见的真人表情包大概分两类：一类是实拍抠图型，就是把你的人像从视频里抠出来，背景去掉，只留脸和肩膀；另一类是表情替换型，用你的脸去替换一个现成的动画角色。这两种做法完全不一样，我建议新手从第一种开始，因为第二种对面部捕捉的要求比较高，手机操作容易翻车。
第二步：拍摄素材（这步比你想的重要）
拍素材不是随便拿手机录一段就行。我试过好几次，要么光线太暗导致抠图不干净，要么背景太乱人物边缘全是毛刺。后来总结出几个要点：
- 背景选纯色，最好是白墙或者绿布，没有绿布用白墙也行，但后期要手动修一下边缘。
- 光线要均匀，别让脸上有太多阴影，不然抠像的时候脸会缺一块。
- 动作幅度别太大，就做那种夸张的表情，比如瞪眼、张嘴笑、撇嘴，但头不要乱晃，不然每一帧都要重新调整。
- 拍的时候尽量用后置摄像头，画质会比前置好很多，我一开始用前置拍出来全是噪点。
我一般会拍个10秒左右，一个表情一个视频，这样后面处理起来方便。
第三步：选对工具（先别急着花钱）
网上搜动态表情真人版怎么制作，出来一堆软件，有的要付费，有的广告一堆。我一开始下载了好几个，最后真正用上的其实就两个思路：一个是先用视频剪辑软件把动态表情剪出来，再配合一个能抠图的App；另一个是直接用那种自带真人表情制作功能的工具，一条龙处理。
如果你跟我一样是手机用户，我建议先试试免费的视频编辑App，比如剪映或者CapCut（就是剪映海外版），它们自带智能抠像功能，虽然有时候边缘会抖，但胜在免费。具体操作是这样的：把拍好的视频导入，然后选“智能抠像”，它会自动把人像分离出来，背景变成透明的。然后你把这个透明视频导出，再导入到一个能加动画特效的App里，比如像“表情包制作器”这种，加上文字或者贴纸，最后导出成GIF或者微信表情格式。
这个方法的问题在于，抠像效果不稳定，特别是头发丝那种细节，经常会有白边。我一开始导出后放到微信里看，边缘全是锯齿，特别难看。后来我学到一个技巧，就是在抠像之前先把视频分辨率调高，然后导出的时候选“PNG序列”或者“透明视频”，再在另一个App里合成，这样画质会好很多。但这个过程比较繁琐，适合有耐心的人。
第四步：导出和适配微信
做好的动态表情要能在微信里正常使用，格式很关键。微信支持GIF和WEBP，但GIF体积太大容易模糊，WEBP是微信推荐的格式，体积小画质也清晰。大部分制作App默认导出GIF，但你可以找一下设置里有没有“导出为微信表情”的选项，如果有就选那个，它会自动帮你压缩成合适的尺寸和帧率。
尺寸方面，微信表情的推荐尺寸是240x240像素，但如果你做的是那种“自定义表情”（就是添加到表情包里的），其实稍微大一点也没关系，微信会自动压缩。但要注意帧率，别太高，10帧每秒就够用了，太高了文件会很大，发出去容易卡。
我把做好的GIF导入微信后，发现一个问题：如果是实拍抠图的那种，背景虽然是透明的，但微信表情包背景默认是黑色的，所以你导入后需要手动把背景设成透明，否则会有一个黑框。这个坑我踩了好久才搞明白。具体操作是在微信“我-设置-聊天-表情管理”里，添加单个表情时选“透明背景”，但有些版本没有这个选项，那就得用专门的工具把GIF的透明通道处理好再导入。
第五步：进阶玩法（让表情更生动）
如果你不满足于简单的抠头表情，想加一点动态效果，比如让眼睛发光、让嘴巴动起来，那就需要用到骨骼动画或者关键帧功能。这个在手机上比较难做，我试过用“Alight Motion”或者“Motion Ninja”这类App，它们有关键帧动画功能，可以给表情的某个部分（比如眉毛）单独加动画。但学习成本比较高，我花了大概一个下午才搞明白怎么把抠出来的人像分成不同的图层，然后分别加动作。
还有一个简单点的方法，就是直接用特效相机拍那种“AR面具”视频，比如用“无他相机”或者“B612”，它们自带很多真人表情模板，你只要对着镜头做表情，它会自动识别你的面部动作并套上特效。这种做出来的效果很自然，但缺点是模板是固定的，你不能自定义动作，而且导出后表情是带背景的，不是透明底。
补充方案
上面说的都是我自己摸索出来的免费路子，说实话，过程有点折腾，尤其是抠图那一步，真的费时间。后来我一个做自媒体的朋友给我推荐了一个叫“表情全能王”的工具，说是专门做这个的。我试了一下，确实比纯手工要省事很多。
它的优点是：内置了真人动态表情的模板库，你只要上传一段人脸视频，它会自动抠像并套用模板，还能自己调节表情幅度和节奏，导出的时候直接选“微信表情”格式，尺寸和透明背景都帮你处理好了。对于我这种不想折腾的人来说，确实方便。
但它的限制也挺明显：第一，免费版导出会带水印，要去水印得付费（好像是10块钱一个月）；第二，模板数量有限，而且更新不快，用久了会觉得有点千篇一律；第三，面部追踪偶尔会失灵，特别是你侧脸或者低头的时候，表情会变形。所以如果你只是想偶尔做一两个玩玩，用免费版加上剪映也完全够用；但如果你是做表情包账号，需要批量生产，那它的效率优势就体现出来了。
总之，动态表情真人版制作这件事，门槛不高，但要做好需要一点耐心。我的建议是先从简单的抠图开始，等熟悉了流程再尝试复杂的动画效果。工具只是辅助，关键是你要清楚自己想要什么效果，然后选一条最省力的路去实现。
