先交代一下背景。我微信里有十几个群，工作群、家庭群、闺蜜群、追星群、拼单群……总之各种群。不知道从什么时候开始，我发现群里的女生头像越来越不正常了。以前大家都用自拍、风景、爱豆、猫猫狗狗，现在呢？不正常的沙雕头像女开始大面积出现。
什么是不正常的沙雕头像女？我总结了一下，大概有这几种画风：
- 把脸P成外星人比例，眼睛占半张脸那种
- 用表情包截图做头像，而且是那种特别糊、特别丑的
- 故意把照片调成黑白、绿光、或者加那种很土的滤镜
- 用自己扭曲的表情，比如翻白眼、张大嘴、脸挤成一团
- 还有更离谱的，直接用动漫里丑角的截图
说实话，第一次看到这种头像，我第一反应是：这人是不是被盗号了？后来发现，不是。她们是认真的。
为什么会有这种头像？我观察了几个月
我有个闺蜜，以前头像一直是精修自拍，突然有一天换成了一个糊到看不清的熊猫头表情包，上面还写着“我是废物”。我当时就私聊问她，你号被盗了？她说没有，就是想换。我问为什么，她说：“好看的头像太累了，要维护人设，这个头像让我很放松。”
她这句话点醒了我。后来我又观察了群里其他用不正常的沙雕头像女的朋友，发现她们大概有几个共同点：
1. 用丑头像来降低社交期待
如果你用美美的自拍当头像，别人会下意识觉得你是个精致的人，聊天的时候也会更注意措辞，甚至会在意自己的形象。但如果你用一张糊到不行的沙雕头像，别人对你的期待瞬间降到最低。你可以在群里随便发疯、发段子、发丑照，没人会觉得奇怪。因为你头像已经告诉别人：我这个人不正常，别对我有期待。
说白了，这是一种社交上的自我保护。用丑头像的人，反而更自由。
2. 沙雕头像是一种筛选机制
我发现用不正常的沙雕头像女的人，大部分都是性格比较开朗、能开玩笑的。如果你因为她的头像就觉得她是个怪人，那你俩大概率聊不到一起。反过来，如果你看到这种头像觉得“这人有点意思”，那你们就很容易成为朋友。
头像就像一张门票，把不合拍的人挡在外面，把同类吸引过来。我有个群，里面七八个女生全是沙雕头像，群名叫“丑头联盟”，每天在里面发各种沙雕图，聊得特别开心。
3. 对抗容貌焦虑的一种方式
这个是我跟一个学心理学的朋友聊到的。她说现在社交媒体上对女生的外貌要求太高了，自拍要修图、要角度、要光线，发一张照片要纠结半天。但如果你直接放弃治疗，用一张丑到爆的头像，就等于在说：我不在乎你怎么看我。这是一种反向的自信。
我仔细想想，好像真是这样。我认识一个女生，长得很好看，但她的头像是一张自己翻白眼、鼻孔放大的照片。她说：“反正我真人长什么样我自己知道，用丑头像反而没人对我指指点点。”
用这种头像会有什么问题？我也踩过坑
当然，不正常的沙雕头像女也不是只有好处。我自己也试过一段时间，发现了一些实际的问题：
- 加好友的时候，对方可能会犹豫。尤其是工作场景，用沙雕头像容易被当成不靠谱的人。我有次加一个合作方，对方通过后第一句话就是：“你这头像……是本人吗？”搞得我很尴尬。
- 在比较正式的群里，比如家长群、业主群，用这种头像容易被人议论。我妈就说过我：“你换个正常点的头像，别让人家觉得你不正经。”
- 有时候你自己也会后悔。比如心情不好想换个正经头像，但大家已经习惯了你沙雕的样子，突然换回来反而显得奇怪。
所以后来我学聪明了：分场景使用。工作群、家庭群用正常的头像，闺蜜群、兴趣群、追星群用沙雕头像。但这样又有个新问题：来回换头像太麻烦了。微信换头像要进设置、选图片、裁剪、确认，一套流程下来得半分钟。而且有时候找不到合适的图，手机里存的沙雕图用完了，还得现去网上找。
这也是我后来开始用工具的原因。不是为了推荐什么，就是分享一下我实际用过的办法。
补充方案：我用过的两个小工具
因为经常需要换头像，而且我这个人又懒，不想每次都在手机里翻图库，所以我试过两个工具。写出来给大家参考，好用和不好用的地方我都会说。
第一个是美图秀秀。这个应该很多人都知道，功能挺全的。我主要用它来P图，比如把正常照片做成沙雕效果。它的“表情包”功能里有一些模板，可以直接把脸套进去，生成那种夸张的表情。优点是很方便，模板多，操作简单，几分钟就能做出一张沙雕头像。缺点也很明显：模板太大众了，很多人都在用，容易撞头像。而且它生成的图片分辨率不高，放大了会糊。另外免费版有广告，用起来有点烦。
第二个是Canva可画。这个我是后来才发现的，本来是用来做海报的，结果发现它也能做头像。优点是可以自己调整参数，自由度很高，能做出很有个性的沙雕头像，不会跟别人撞。而且它有很多字体和贴纸，可以把头像做得更搞笑。缺点是学习成本比美图秀秀高一点，刚上手的时候需要花时间熟悉界面。另外它的很多高级功能要付费，免费版能用的素材有限。我用了大概两周就放弃了，因为懒得学。
这两个工具我目前都没有长期用。美图秀秀偶尔用一下，Canva可画已经卸载了。对我来说，最省事的办法还是直接在微信里换头像，或者在群里偷别人的沙雕图（开玩笑的）。
总结一下，不正常的沙雕头像女这个现象，背后其实是年轻人对社交压力的一种反抗。用丑头像不代表人丑，反而可能是一种自信的表现。如果你也想试试，不用太纠结，换个头像而已，不喜欢再换回来就行了。工具方面，美图秀秀适合新手，Canva可画适合想搞创作的人，但都不是必须的。毕竟，最沙雕的头像，往往是你自己随手拍的丑照。
