最近在微信群里经常看到朋友发自己画的心情小图，有的画个太阳代表开心，有的画团乌云表示郁闷。我自己也试了试，发现用图画记录心情特别有意思，比单纯写文字更生动。今天就把我摸索出来的几种画法整理出来，给同样想学【表示心情的图画教学怎么画】的朋友参考。
一、从最基础的表情符号开始
很多人觉得画画难，其实表达心情可以从最简单的表情符号入手。准备一张纸和一支笔，我们先画圆形作为脸的基础轮廓。
开心的画法：在圆形上半部画两个弯弯的眼睛，下面画个向上翘的弧线当嘴巴。想要更生动的话，可以在脸颊加两个红晕，或者头顶画几道代表兴奋的线条。
难过的画法：同样先画圆形，眼睛可以画成向下弯的弧线，或者简单的小点。嘴巴要画成向下弯曲的弧线，如果想让情绪更明显，可以在眼角加滴眼泪，或者给整张脸加上下垂的线条。
这些基础表情是【心情绘画入门】的关键，每天练习几分钟，很快就能掌握不同情绪的线条特征。我刚开始就是在便签纸上反复画，现在随手就能画出七八种不同的表情。
二、用颜色强化情绪表达
学会基本造型后，颜色能让你的心情图画更有感染力。不需要太多颜色，准备红黄蓝绿几种基础色就够了。
温暖的情绪比如开心、期待、温暖，多用黄色、橙色、粉红色。画阳光下的场景时，我会用黄色涂太阳，橙色画光芒，整张画看起来就暖洋洋的。
冷静或低落的情绪适合蓝色、紫色、灰色。有一次我心情不太好，就用深浅不同的蓝色画了片雨天窗户，画完感觉情绪都释放出来了。
愤怒或激动的情绪可以用红色、黑色搭配。但要注意红色不要铺满整张画，点到为止就好，比如画个红色的爆炸符号，或者用红色涂鸦式的线条。
这种【情绪色彩搭配】的方法，能让看画的人瞬间感受到你想表达的心情。刚开始可以准备色卡，标注每种颜色对应的情绪，画的时候参考。
三、把抽象心情变成具体场景
这是我觉得最有意思的部分——把看不见的心情变成看得见的场景。不需要画得多精细，关键是抓住感觉。
举例来说，“压力大”可以画个小人被一堆文件压住；“轻松”可以画个人躺在云朵上；“迷茫”可以画个站在岔路口的小人。
我常用的方法分三步：先确定要表达的心情，然后联想相关的物品或场景，最后用简单线条组合起来。比如表达“思念”，我可能会画个月亮，旁边飘着几颗星星，再画个望向远方的小人。
这种【心情场景创作】不需要专业绘画技巧，重要的是真诚。有时候线条歪歪扭扭反而更有味道，更能传达真实感受。
四、用比喻和象征表达复杂情绪
有些心情比较复杂，比如“又开心又有点伤感”，或者“平静中带着期待”。这时候可以用比喻的方法。
植物是个很好的比喻载体：新生的小芽可以代表希望，凋谢的花可以表示失落，带刺的玫瑰可能象征又爱又怕的矛盾心情。
天气现象也很适合：雨后天晴可以表示心情好转，雾天可以表示迷茫，微风可以表示轻松。
我有个小本子专门收集这些【情绪象征元素】，看到有意思的比喻就记下来。时间长了就积累了自己的符号库，画复杂心情时从里面选元素组合就行。
五、建立自己的心情视觉日记
掌握了基本画法后，可以尝试每天画一张心情小图。不用画得很复杂，有时候就是几个线条、几个色块。
我的做法是准备个小本子，每天睡前花5-10分钟，想想今天的主要心情，然后画下来。旁边简单写几个字说明情况就行。坚持了三个月后，翻看之前的画特别有意思，能清楚看到自己情绪的变化轨迹。
这种【心情视觉记录】的好处是，画画的过程本身就能帮助整理情绪。有时候画着画着，原本烦躁的心情就平静下来了。
补充方案：数字工具辅助绘画
除了纸笔，我也试过用数字工具画心情图。有段时间工作忙，纸笔不方便随身带，就在手机上找了个绘画应用。
这个工具的好处很明显：可以随时画，画错了能撤销，还能方便地调整颜色和大小。特别是调色功能，能调出纸笔很难混合出的微妙颜色，对表达复杂情绪有帮助。图层功能也实用，可以把背景、主体、细节分开画，修改起来不影响其他部分。
但限制也很明显：首先，手指在玻璃上画和笔在纸上画感觉完全不同，线条控制需要时间适应。其次，工具功能太多反而容易分心，有时候光研究笔刷就花了半天，真正画的时间反而少了。最重要的是，数字绘画总少了点纸笔的那种直接和温度，画出来的东西感觉不太一样。
我现在是两种方式结合用：平时用纸笔，需要特别调整或分享时才用数字工具。那个应用我大概一周用一两次，主要是它的调色盘确实方便，但核心的绘画思路还是前面提到的那些基础方法。
无论用什么工具，【心情图画创作】的关键都是真诚表达。工具只是辅助，真正重要的是你通过画面传达的感受。刚开始可能画得不像，但坚持画下去，慢慢就会找到自己的风格。最重要的是享受这个过程，让画画成为整理情绪、认识自己的方式。
